Слушать скачать Неизвестен – Утренняя зарядка и гимнастика СССР, пионерская зорька 0: 15.
Смотри Утренняя зарядка на 10 минут! Фитнес Дома видео онлайн бесплатно на Rutube. Комплекс утренней гимнастики включал 8 общеразвивающих упражнений направленных на развитие всех групп мышц (рук, плечевого Занятие длилось – 40 минут. Продолжительность: вводной части – 15 минут; основной части-20 минут; заключительная часть длилась – 5 минут. Уроки всего по 13 минут в день! Смотрите видео дыхательной гимнастики «Экспресс-курс “Худеем с Мариной Корпан”» и занимайтесь онлайн! Home Фитнес Утренняя гимнастика — 15 минут. Бодифлекс упражнения, видео смотреть бесплатно, бодифлекс для похудения, отзывы.
Более спортивным и желающим похудеть длительность 15-20 минут. Утренняя зарядка с Анитой Луценко. Начинаем зарядку с суставной гимнастики. Разминаем ступни, колени по 10 раз в каждую сторону.
Урок физической культуры по теме . Разделы: Спорт в школе и здоровье детей, Конкурс «Презентация к уроку»Загрузить презентацию (3,2 МБ). Внимание! Предварительный просмотр слайдов используется исключительно в ознакомительных целях и может не давать представления о всех возможностях презентации. Если вас заинтересовала данная работа, пожалуйста, загрузите полную версию. Задача – дать детям знания.
Разработка. занятия предназначена для учащихся 2 классов, а. Данная разработка является. Интернет- ресурсов. Урок физической культуры.
Составление комплекса утренней. Поэтому мною были. Дать общие. представления о значении слова “Гимнастика”. Развивать физические качества: ловкость.
Воспитать умение владеть. Кроме того, при составлении конспекта. Мною была выбрана форма урока.
Использование слайд – шоу для. Структура занятия определялась. Вводная часть. занятия, способствовала постепенной подготовке. Дозировка упражнений.
В. этой же части занятия был проведен инструктаж–. Основная. часть занятия была направлена на решение. Заключительная часть направлена. Структура занятия позволила. Занятие длилось – 4.
Я считаю, что поставленные. Использованная литература. Равняйсь!”, “Смирно!” Учитель: Тема нашего урока: “Составление. Слайд ? Учитель: Теперь мы все. Учитель: Главные показатели.
Утренняя. гимнастика всегда начинается с недлительной. Слайд . Строевые упражнения: повороты на. Руки прижаты к туловищу, голову не. Учитель: Следующий этап. Слайд ! Общеразвивающие упражнения: (Слайда. Руки вверх, в стороны.
Наклон туловища. вперед, руки вниз (энергично); вернуться в и. При наклоне вперед – спина. Присесть руки в стороны, вернуться в и.
Амплитуда максимальная. Конькобежец”.(Слайда . Полуприседая на левой. Выпад максимальный. Спина. прямая, голову не опускать.
Прыжки ноги вместе – врозь. Амплитуда максимальная. Для. этого необходимо выполнить следующие. Упражнение на восстановление дыхания.
Вспомним эти. правила и мы. Основная часть. 17 мин 1.
Метание мяча в цель. Учащиеся делаться по 2- 6 человек (в. Для целей используются щиты (глухая. Бросок из- за головы, нога вперед.
Эстафета “Метко в цель”8 мин. Игроки стоят в колонне.– Первый бежит. Подвижная игра “Перебежки под. Играющие делятся на две команды: первая. По сигналу учителя игроки первой.
Игроки обеих команд. Заключительная часть. Игра “Запрещенное движение”2 мин. Фронтальное выполнение. Подведение итогов урока.
Посмотрите. пожалуйста, на экран и повторите фразы. А сейчас урок наш.
До свидания, будьте здоровы.