- Подпишитесь на бесплатный курс и получите Книгу в подарок: Похудей, Анна понимала, что давно пора бы бросить курить, и к этому имелись После прохождения тренинга Ирины Ирис «Просто перестать хотеть курить » вы.
- Именно на основе системы этих упражнений был создан тренинг «Честный способ бросить курить». В первый же день, вы почувствутете результат.
- Как легко бросить курить и не поправиться.
- Психолог Ольга Шорохова разработала цикл бесплатных видео-семинаров « Бросить курить легко». Первые четыре семинара направлены на самостоятельную работу.
- Но желание курить отпадёт уже после тренинга, следующие 3 недели нужны для закрепления результата. Зачем мне платить за курс, если есть много бесплатных способов бросить курить? К сожалению, бесплатный сыр только в мышеловке.
- Благодаря этому методу, за время тренинга Вы бросите курить как минимум за 6 часов, и после этого вы съэкономите больше денег, чем вложите в этот тренинг.
- Бросить курить - легко!» составляет 2 часа. Тренинг проводится индивидуально, для полного отказа от курения необходим всего 1 сеанс. По многочисленным просьбам Ольга Шорохова разработала цикл бесплатных видео-семинаров « Бросить курить за 5 шагов».
- Психолог Ольга Шорохова разработала цикл бесплатных видео-семинаров « Бросить курить легко». Первые четыре семинара направлены на.
Тренинг Просто перестать хотеть курить. Как легко и быстро бросить курить? В ночном небе одна за одной появлялись звезды, и вот- вот должна была показаться луна. Именно она всегда придавала девушке энергии и сил, уверенности в завтрашнем дне. Но сегодняшний вечер был исключением. Любимая работа, приличная машина, отдельная (хоть и съемная квартира). Поездки дважды в год на отдых заграницу.
За – то бросить курить можно очень быстро. Покупаете речного рака, снимаем у него панцирь, высушиваем панцирь, измельчаем в порошок и добавляем в сигарету, выкуриваем. На нашем сайте имеется несколько интересных и бесплатных тренингов на тему народных рецептов, в. Лечение никотиновой зависимости: тренинг " Бросить курить - легко!". Почему сложно самостоятельно бросить курить?
В общем, все как у людей. Но вот только последних месяца два девушка находилась в подавленном состоянии. Анна понимала, что давно пора бы бросить курить, и к этому имелись даже медицинские показания, но не могла. Боялась вылезти из этой зависимости и через пару месяцев опять рухнуть в нее. В один прекрасный день она легко выкинула свою последнюю сигарету в пепельницу и с тех пор больше не курит. Дело обошлось без чтения нудных книг, ношения никотинового пластыря, жевания жвачки и применения прочих никотинозаменяющих средств. Все было достаточно просто.
И была права, потому что вместо соломинки получила мощную поддержку и полный разбор моей зависимости. Именно благодаря ему я безболезненно выдрала с корнем свою тягу к курению. Но у меня мало что получалось. То в компанию попаду, где все курят, то какой- нибудь стресс случится, и руки сами тянутся к сигарете. Также она коуч, знает НЛП.
Да что говорить, Ирина сама вон сколько лет курила. А потом создала свою уникальную методику отказа от курения. Боялась, что опять сорвусь и закурю по новой. Но этого не произошло еще и потому, что, придя в такой вот интересный и поддерживающий тренинг, я получила мощную поддержку. Такую, с которой сорваться вниз невозможно. Я свободна от сигарет.
Занимаюсь своим здоровьем. И в ближайшем будущем планирую родить ребенка. Анна, Москва. Уникальный тренинг Ирины Ирис «Просто перестать хотеть курить» поможет вам просто больше не курить!
А что еще? Если вы - женщина, то: Партнер станет с удовольствием с вами целоваться, он будет счастлив вдыхать аромат только вашего тела, (а не никотина). Мужчины начнут относиться к вам более серьезно, ведь некурящая женщина – потенциальная мать их будущего ребенка.
Мужчины начнут считать вас привлекательной! Если вы - мужчина, то: Женщины станут считать вас сильным и мужественным, ведь вы победите такую жуткую привычку, как курение. Секс будет просто потрясающим – ведь женщины не любят, когда от партнера воняет табаком. И для мужчин и для женщин выгоды очевидны: Кто я такая и почему со мной нужно иметь дело? Меня зовут Ирина Ирис. Я — психолог и лайф- коуч.
Я курила 1. 5 лет, и мне казалось, что этому уже никогда не будет конца. Я курила в горе и радости, в болезни и здравии, в любом месте земного шара и в любом состоянии. Я курила с температурой 4. Но я все равно шла, зажигала сигарету и курила ее, испытывая отвращение и ненавидя себя. Я хорошо знаю, какие противоречивые чувства испытывает человек, вступив на тропу борьбы. Ведь я сама курила целых 1. К счастью, я все же сумела одуматься.
Мне удалось выиграть сражение только с 5- го раза. Но вы можете освободиться от курения гораздо быстрее и легче. Тогда сделайте первый шаг навстречу самому себе: просто станьте некурящим.
Я закурила, чтоб завоевать авторитет среди подружек и поклонников. Помню, как с таким же балбесками- первокурсницами отмечали свою первую стипендию. Я неловко стряхнула пепел, и пропалила свою модную шикарную куртку!
Троюродная сестра сказала, что от нее нет запаха. Еще и в туалете так курила, просто в наглую.
Даже помню ту сигарету, увидела подружку Настю и сказала: «Пойдем- ка, покурим- ка!». Почему я в этом не уверена? Потому что я читала эту книгу дважды, и после второго раза, кажется, проняло, но.... И его слова глубоко возмутили и оскорбили меня. Я пробежала Библию Карра еще раз по диагонали, и все получилось!
Тогда я поняла, что, кроме Карра, должно быть «что- то еще». И это «еще» я искала и нашла. И поэтому лично я рассматриваю Карра как очень важный, но всего лишь первый этап - принять решение бросить курить и осуществить его. Я знаю все про правильный настрой и правильную мотивацию! Возможно, что и вы также, как и автор курса «Просто перестать хотеть курить!» читали и перечитывали Аллена Карра и ничего не поняли.
А у Ирины Ирис они есть. Легкие, простые, быстрые, моментально снимающие зависимость.
Она не только разработала и внедрила систему, но и успешно апробировала ее. Чего только стоит «Убирание 2. Таких методов работы с никотинозависимыми в Рунете просто нет! Собственно, как нет и подобного практического тренинга с ежедневной психологической поддержкой и коучингом. Только Ирина Ирис может дать абсолютно полный разбор именно вашей зависимости.
После такого разбора, вы легко и быстро удалите ее из вашей жизни. То, что вы при любом раскладе абсолютно точно знаете, что эта привычка губит ваш организм. Как только вы даже мысленно произнесете, что вам нужно бросить курить, то от страха у вас перехватывает дыхание, и в голове начинает биться и пульсировать одна- единственная мысль: «КАК же я буду жить без сигарет?». А вот бросить самостоятельно.
Все нотации со стороны близких о том, что вам пора бросать либо пропускаете мимо ушей, либо, они вас начинают бесить. Заводились бы вы так, если прекрасно знаете, что жить без сигарет не можете. А вот как бросить так, чтобы потом вновь не закурить снова?
Так, чтобы раз и навсегда? Будь то очередное увольнение с работы, которое никак не входило в ваши планы, разрыв с любимым человеком или смена места жительства.
Как отказаться от опостылевшей привычки- ритуала, наработанной годами легко быстро, а, самое главное, безболезненно? И чтобы через день- два- неделю- месяц- год, после двух- трех доз алкоголя потом опять не потянуло? Да и реальны ли вообще такие чудеса? Только вот работать нужно с профессионалами, людьми, которые не понаслышке знают о вашей проблеме, которые сами прошли долгий путь, и выбрались из никотиновой зависимости. К сожалению, таких коучей на просторах Рунета немного. Но прежде чем рассказать подробности о нем, и даже раскрыть пару его секретов, давайте разберемся вот с чем.
Честно ответьте себе на вопрос. Что дает вам курение? В целом, если хорошо подумать, и положить руку на сердце, то ничего и не дает. Ведь порой вы курите просто потому, чтобы «убить» время, либо успокоиться, когда нервничаете. Вы считаете, что сигарета дает вам возможность расслабиться, снять напряжение, раздражение.
За эти долгие годы вашей дружбы с сигаретой она уже реально стала для вас лучшей подругой. С чем еще так сладко побыть одному, остановиться в безумной гонке и чуточку передохнуть?
Правильно, с сигареткой! Наверное, это ассоциация из перехода во взрослую жизнь, свобода! И хоть вам уже не 1. И в чем независимость? А вдруг в пачке осталось всего две сигареты, и новой в доме нет. Или зажигалка потерялась, а спички купить забыли.
Но всё равно – свобода! Да, утро начинается не с кофе и не с похода в туалет.
Утро у курильщиков начинается с сигареты. Ритуалы и уход от проблем, перерыв подумать, для генерации новых идей. Нет – предположим другой вариант.
Других более действенных методов- то нет. Это было так много лет назад.. Естественно, не похудели, а вот привычка осталось.
И бросали- то ее уже сколько раз? Уже ничего ценного в курении не осталось, ужасно надоело. А бросить не получается..
Общение с «близкими» по сигарете. Это своего рода закрытый клуб. Куда некурящим вход запрещен. Да они и сами не пойдут – зачем добровольно отравлять свой организм? Дает возможность заполнить паузу во время отдыха. Этакое вознаграждение за выполненное дело.
Как- то и решения проблем находятся во время курения. Способность переключаться с одного дела на другое, с одной мысли на другую, эдакая перезагрузка. Затем вы ожидаете следующий перекур в надежде расслабиться.
А, может, во время затяжки даже уйдут тревога, напряжение, тоска.. Возможно, что вы закурили, когда муж ушел к другой. Таким образом вы снимали стресс. Вы уже смутно помните черты его лица и с трудом вспоминаете, что хорошего было в вашей совместной жизни, а вот привычка подымить осталась.
В случае стрессовой ситуации успокаивает, во время диеты - притупляет чувство голода. Но вот в какой- то момент голова прям сама не своя становится!
Велит идти и покурить. Когда принимаете волевое решение, что все, больше не курите, - прямо тоска, чувство потери! Потерять все: такое комфортное состояние, отсутствие беспокойства, переключение мыслей (отдых для ума), пятиминутка для обдумывания следующих дел, смена обстановки, снятие раздраженности, неформальное общение (на работе), поддержка разговора с друзьями, снятие стресса. Действия совершаются без включения сознания.
И вы как в песне: «Снова курю, мама, снова. В те далекие годы это было престижно!
Нынешнее поколение никогда не поймет нас, прошедших 9. Тогда было курить круто. Им уже и покурить не круто! Например, в университетских курилках. Вспомним героиню Ирины Муравьевой из фильма «Москва слезам не верит», которая в библиотеку записалась, только для того чтобы в курилке с интересными мужчинами поболтать. К тому же сигарета помогала выделиться.
Девушки чувствовали себя «крутыми девчонками», «леди- вамп». Как только тогда не рекламировали тогда свою продукцию табачные компании. Им ведь нужно было посадить на этот легальный наркотик как можно большее количество народу. Всего лишь зависимость, которая живет по своим наркоманским законам. Которая и диктует вам, когда курить, когда снова курить, и так до бесконечности, чтобы к вечеру чувствовать себя вдвойне уставшими.
Вам кажется, что только с помощью сигареты вы можете вернуть себя в нужное ресурсное состояние. Поэтому боитесь, что без сигареты не сможете сделать столь много, сколько с ними. Но вы ведь уже даже не помните, на что вы способны без сигарет! Страшно терять этот способ коммуникаций!
Автор считает, что курение - это всего- навсего система убеждений. То есть, это всего лишь ваши взгляды на жизнь. А любые взгляды легко меняются, поэтому бросить курить можно легко. Уж так устроен человеческий мозг: он сам себя убеждает, и ищет подтверждения тому, что он сам себе придумал. Ведь иначе вы будете считать себя лжецом и обманщиком. А какому нормальному человеку хочется быть вруном?